martedì 5 febbraio alle 21
presso la libreria
IL METODO VITTOZ E L’ARTE DI VIVERE
… PER NON DOVER MAI DIRE “E’ PIU’ FORTE DI ME!”
ne parliamo insieme a
FRANCESCA VOLPE
Il metodo del dottor Roger Vittoz prevede l’apprendimento di semplici pratiche che, applicate alla vita quotidiana, permettono di allenare le facoltà mentali e sensoriali necessarie all’equilibrio psichico per

  • trovare forza e sicurezza in sé stessi
  • concentrarsi senza perdere energia
  • essere sensibili senza essere deboli
  • sostituire all’abitudine la scelta
  • imparare dagli errori per non subirli
  • avere volontà senza essere testardi
  • sottrarsi agli automatismi per essere più liberi
  • gestire le emozioni e i pensieri per non esserne schiavi
  • acquistare intuito e creatività per esprimersi e realizzarsi meglio
  • essere in relazione con gli altri senza paure e preconcetti
  • gestire le azioni incontrollate e le dipendenze

Francesca Volpe Forgioli, parte da studi e attività artistiche, si dedica in seguito al Metodo Vittoz diplomandosi al Centro Internazionale Vittoz di Losanna. Ha tradotto il libro del dottor. Vittoz Trattamento dolce delle psiconevrosi ed è l’unica formatrice in Italia di questo metodo. E’ inoltre arteterapeuta e ha collaborato con l’Associazione FareSalute alla realizzazione di un laboratorio di arte terapia presso il reparto oncologico dell’ospedale Mandic di Merate. Per ulteriori informazioni www.metodovittoz.com.